Stel je voor: een arts, schrijver en spreker die alles heeft. Een bloeiend bedrijf, een miljoenenomzet, een team dat hem adoreert, een publiek dat hem volgt. En dan… laat hij alles los. Niet omdat het misgaat, maar omdat het niet meer klopt. Dit is het verhaal van Richard de Leth. Een man die de illusie van controle doorprikt, zijn ego onder ogen ziet, en kiest voor de weg van zijn hart. Een verhaal over stress, trauma, creatie, en de kracht van innerlijke vrijheid. Een verhaal dat raakt, inspireert, en confronteert. Want wat als jij ook los zou durven laten?
De gouden kooi van succes.
Richard de Leth bouwde twaalf jaar lang aan Oersterk, een platform dat leefstijlgeneeskunde toegankelijk maakte voor honderdduizenden mensen. Zijn boeken werden bestsellers, zijn opleidingen trokken duizenden coaches aan, zijn boodschap resoneerde diep in een samenleving die snakte naar gezondheid en zingeving. Maar achter de schermen groeide het succes uit tot een monster. De druk, de verantwoordelijkheid, de managementtaken, ze slokten zijn creativiteit op. “Ik voelde me een speelbal,” zegt hij. “Een wandelend hoofd met een lijf dat eraan bungelt.”
De prijs van inauthenticiteit.
Wat gebeurt er met een mens die structureel iets doet dat niet in lijn is met zijn hart? Volgens Richard: ziekte. Niet alleen psychisch, maar ook lichamelijk. Chronische stress, ontstekingsreacties, hormonale disbalans, het lichaam protesteert. “Inauthenticiteit verhoogt ontstekingsmarkers,” stelt hij. “Je brein en je lijf willen je terugbrengen naar de weg van je hart.” Het is een biologisch pleidooi voor eerlijk leven. Voor voelen in plaats van denken. Voor zijn in plaats van doen.
Van trauma naar vervulling.
Een keerpunt kwam tijdens een jaartraject bij Gabor Maté. Daar leerde Richard niet beter denken, maar beter voelen. Hij keek zijn trauma’s aan, zijn stotteren, zijn jeugd, zijn overtuigingen. “Ik was jarenlang een kameleon,” zegt hij. “Iedereen vond me aardig, want ik had geen mening.” Maar authenticiteit vraagt om moed. Om het loslaten van het verlangen om door iedereen aardig gevonden te worden. “Ik ben dankbaar voor mijn trauma’s,” zegt hij. “Ze hebben me gebracht waar ik nu ben.”
De illusie van controle.
We leven in een samenleving die draait op prikkels, snelheid en dopamine. We denken en doen, maar zijn vergeten te voelen. Richard noemt het de “hedonistische tredmolen”: we rennen om rust te ervaren, maar vinden die nooit. Want rust zit niet in de toekomst, maar in het nu. “Het universum dekt je rug,” zegt hij. “Maar pas als je loslaat.” Zijn verhaal is een uitnodiging om de controle op te geven en te vertrouwen op het grotere geheel.
De weg van het hart.
Wat zou jij doen als je nog maar 24 uur te leven had? Die vraag stelt Richard vaak. Want tijd en aandacht zijn je kostbaarste goed. En toch geven we ze weg aan technologie, verplichtingen, verwachtingen. “Plan eerst je ontspanning,” adviseert hij. “Lummelen is essentieel.” Zijn nieuwe levensstijl is minimalistisch, speels, creatief. Hij leest, schrijft, speelt gitaar, wandelt in de natuur. En hij voelt zich rijker dan ooit.
De theaterman die stotterde.
Van stotteraar tot spreker voor duizenden mensen, Richard’s transformatie is indrukwekkend. Zijn theatertour trok meer dan 25.000 bezoekers. En toch begon het met angst. Met klotsende oksels, slapeloze nachten, en een bovenlip die aan zijn tanden plakte. “Maar ik voelde dat ik moest springen,” zegt hij. “En het universum beloont je als je opdaagt.” Zijn verhaal is een ode aan het ongemak. Aan het opzoeken van acute stress om chronische stress te doorbreken.
De nieuwe cyclus.
Na het loslaten van Oersterk begon Richard opnieuw. Zijn nieuwe platform: Er is meer, richt zich op onderwijs, opvoeding, relaties, seksualiteit, levenskunst en bewustzijn. Hij wil de diepte in, voorbij de quick fixes, voorbij de oppervlakkigheid. “Het leven is geen probleem om op te lossen,” zegt hij. “Het is een mysterie om te leven.” Zijn nieuwsgierigheid is zijn kompas. Zijn hart is zijn gids.
De essentie van vervulling.
Volgens Aristoteles wordt ieder mens geboren met leegtes. En die leegtes willen we vullen. Niet met spullen, status of geld, maar met betekenis. Met creatie. Met verbinding. “Vervulling is de essentie van het leven,” zegt Richard. “En dat begint bij het volgen van je enthousiasme.” Zijn zoon wil misschien een kinderboerderij beginnen. En in plaats van te denken: “Daar verdien je geen geld mee,” denkt Richard nu: “Wat als hij de nieuwe Freek Vonk wordt?”
De kracht van creatie.
Traumatherapie is waardevol, maar zonder creatie blijft het incompleet. “Je kunt therapie blijven doen tot je ons weegt,” zegt Richard. “Maar als je niet gaat creëren, kom je nooit echt in ontspanning.” Zijn boodschap is helder: durf te springen. Durf te maken. Durf te leven. Want in creatie ligt heling. In expressie ligt vrijheid.
De weg naar wereldvrede.
“Ieder mens wil wereldvrede,” zegt Richard. “Maar bijna niemand doet het werk om innerlijke vrede te bereiken.” Zijn pleidooi is simpel: stop met schreeuwen naar buiten. Ga naar binnen. Voel je triggers. Kijk ze aan. En transformeer ze. Want de wereld is een projectie van je binnenwereld. En als jij verandert, verandert alles.
De moed om te zijn.
Richard de Leth is geen guru. Geen heilige. Geen supermens. Hij is een man die zijn angsten heeft aangekeken, zijn ego heeft doorzien, en zijn hart heeft gevolgd. Zijn verhaal is geen handleiding, maar een uitnodiging. Een uitnodiging om te voelen, te creëren, te leven. Want er is meer. Altijd meer. En het begint bij jou.
Wil je dit verhaal delen? Doe het. Want misschien is dit precies wat iemand nodig heeft om ook te durven springen. Om ook de weg van het hart te volgen. Om ook te kiezen voor vervulling boven zekerheid. Want uiteindelijk is dat de enige echte zekerheid: dat je leeft. En dat je mag zijn wie je bent.■
Bron: Jorn Luka | Richard de Leth over stress, ego en de illusie van controle | The Trueman Show #248
